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近期，受台风影响，全国多地遭遇强降雨袭击。暴雨导致部分地区积水增多，居住环境容易受到污染，增加水和病媒传播疾病的传播。防汛防灾的同时，日常生活应注意什么？这份安全健康提示请收好！

【自然灾害风险提示】

【暴雨自救指南】

【健康防护小贴士】

▶保持健康卫生习惯

1.食物和饮水卫生

不喝生水，只喝开水或符合卫生标准的瓶装水、桶装水；装水的缸、桶、锅、盆等必须干净，并经常倒空清洗；对临时的饮用井水、河水、湖水、塘水，一定要进行消毒；混浊度大、污染严重的水，必须先加明矾澄清；漂白粉（精片）必须放在避光、干燥、凉爽处（如用棕色瓶拧紧瓶盖存放）。

丢弃与洪水接触的所有食物，如果食物接触过任何洪水，那就不再安全，也会增加水源性疾病的风险；不吃剩饭剩菜，不吃生冷食物；不吃淹死、病死的禽畜和水产品；食物生熟要分开；碗筷要清洁消毒后使用；不要到无卫生许可证的摊档购买食品。

2.个人卫生

不要使用洪水洗碗，洗漱和准备食物。如果接触过洪水，请务必用肥皂和水洗手。

各人的毛巾、脸盆、手帕应当单用，如果不得不与病人共用脸盆，则应让健康人先用，病人后用，用完以肥皂将脸盆洗净。如皮肤、粘膜被患者的血、尿或口腔分泌物污染，应立刻用消毒酒精擦拭消毒。被病人血、排泄物污染的环境和物品也应及时消毒。

为预防皮肤擦烂，应保持皮肤清洁干燥。可以在皮肤皱折部位扑些痱子粉。下水劳动时，每隔1～2小时休息一次，擦干脚，在阳光下曝晒片刻。

每次劳动离水后，一定要洗净脚，穿干鞋。当发现脚部皮肤破溃并有加重趋势时，如情况许可应暂时不要下水，要设法穿长筒靴。有足部皮肤病的应少下水。

3.环境消毒

如果房屋与洪水接触，应安全清洁，扔掉无法用漂白剂洗涤和清洁的物品，例如枕头和床垫。用肥皂和水以及漂白剂清洁所有墙壁、地板和其他表面。

消除住所外的污泥，垫上砂石或新土；清除井水污泥并投以漂白粉消毒；整修厕所，修补禽畜圈。不要随地大小便，粪便、排泄物和垃圾要排放在指定区域。

▶注意预防疾病

1.皮肤病：蹚水容易导致细菌进入皮肤以及淋巴管里，从而引发丹毒和淋巴管炎等疾病。长时间在渍水中浸泡后，皮肤的屏障功能遭到破坏，真菌和细菌很容易引发间擦疹、脚足癣等皮肤病。

提示：有糖尿病病史的人更需要注意，及时脱离污水环境，擦干脚部，预防真菌和细菌感染。

2.传染性疾病：洪灾过后，可能诱发伤寒、肝炎、霍乱、痢疾、感染性腹泻。

提示：如出现发热、腹痛腹泻、恶心、呕吐或其他身体不适症状一定要及时就医，不应擅自服用止泻药、抗生素等药物。

3.其他疾病：暴雨过后须做好防蝇防鼠灭蚊工作，尽量避免与患有疾病的家畜如牛、马、羊、猪的接触，预防疟疾、乙型脑炎等因蚊虫叮咬而传播的疾病以及流行性出血热、钩端螺旋体等疾病。我国长江中下游流域部分省份需注意血吸虫病传播风险。

提示：在血吸虫病流行区，尽量不接触疫水，必须接触时应做好个人防护。

（综合整理自央视新闻、中国应急管理报等）